Как быстро остановить тахикардию два простых способа

16799

Наверное, каждому из вас знакомо состояние, при котором наблюдается учащенное сердцебиение. Как можно совладать с такой ситуацией? Есть несколько вариантов, но здесь речь пойдет о двух.

1. Если вдруг происходит стремительное похолодание, наше сердце начинает биться в более медленном темпе. Так центральная нервная система приспосабливается к изменениям окружающей среды. В первую очередь сердце «ответит» на понижение температуры лица.

В следствие чего при увеличении частоты сердцебиения, то есть тахикардии, советуют выполнить нижеследующее:

Взять кастрюлю или глубокую чашку и наполнить ее холодной водой. Будет эффективней, если вы добавите туда лёд. Остановите дыхание и опустите лицо в ёмкость с водой на некоторое время, буквально на несколько мгновений.

В случае, если у вас под рукой не окажется никакой емкости, включите очень холодную воду, наберите руками и ополосните лицо. Если найдете кубики льда, протрите кожу, в особенности виски.

2. Этим способом вы сможете воздействовать на блуждающий нерв, отвечающий за частоту сокращений сердечной мышцы. Вам надо будет выполнить последующие действия: вдохните как можно глубже и напрягите пресс, закройте рот, глаза и зажмите нос пальцами. Попробуйте выдохнуть, не открывая рта и с зажатым носом. Не расслабляйте при этом мышцы живота.

Очень важный момент: вышеприведенные методики запрещено применять, если тахикардии сопутствуют острые болевые ощущения в груди или вы ощущаете нехватку воздуха. В этом случае лучше всего будет обратиться к врачу или вызвать скорую.

Но не стоит волноваться, если частое биение сердца происходит из-за волнения или физической нагрузки, это естественная реакция организма. А вот тахикардия без каких-либо особых оснований, это, скорее всего, симптом тяжелой болезни, которую вам поможет определить только врач.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Поделитесь с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here