Почему каждый должен съедать по 2 банана в день?

19361

Бананы давно стали одним из видов фруктов, которые вошли в наш рацион. Они не растут в наших краях, но мы к ним привыкли. Их едят все, и старики и дети. Их приносят больным в больницу, а также в виде гостинца детям, если идем в гости. Но многие задают себе вопрос, а есть ли какая-нибудь польза от употребления бананов, и сколько их можно съесть?

Ученые, которые исследовали бананы, определили, что в них содержатся витамины и минералы. Они богаты клетчаткой и натуральными сахарами. Очень полезное свойство банана то, что в нем отсутствует аллерген, который противопоказан детям. Таким образом, бананом можно подкармливать детей хоть с пеленок.

Ученые считают, что если серьезно заботиться о своем здоровье, то следует каждый день съедать не менее 2 бананов. Употребление бананов способствует профилактике многих болезней.

А ведь действительно, ученые, наблюдая за здоровьем людей, которые в свое ежедневное меню включают бананы, пришли к выводу, что бананы очень хорошо влияют на нервную систему, а также стабилизируют работу желудочно-кишечного тракта:

 

Перейдите на вторую страницу, чтобы читать далее

Поделитесь с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here