Вот что делает 1 чайная ложка куркумы в день…

22711

Любая хозяйка знает, что при приготовлении плова можно использовать такую приправу как куркума, но не каждая из них догадывается, как эта специя благотворно влияет на организм человека. Ее используют для снижения веса и уровня холестерина, для лучшего пищеварения и в качестве профилактики сахарного диабета.

Ежедневно выпитый на ночь стакан теплого молока с куркумой окажет помощь не только в укреплении иммунной системы, но и улучшит качество сна. Через всего несколько дней вы почувствуете прилив энергии и сил на целый день.

Лечение с помощь куркумы

1.Убедитесь, что при добавлении куркумы в блюда у вас под рукой всегда найдется черный перец. Так как перец помогает усвоению куркумина, давая возможность организму по максимуму использовать этот полезный ресурс.

2.В весенний период следует заняться очисткой организма от токсинов. Для этого в течение целого месяца утром нужно съедать на голодный желудок 5 г. куркумы, запивая при этом водой. И после этого 15 мин. не следует кушать.

 

3.При лечении анемии необходимо употреблять куркуму с медом. Это поможет компенсировать нехватку железа. Смешав четверть чайной ложки куркумы с небольшим количеством меда, получаем сладкое лекарство, которое можно принимать каждый день, при желании запивая водой.

4.Для нормализации организма при упадке сил нужно взять четверть теплого стакана молока и перемешать с 1\2 чайной ложки куркумы. Пить данную «микстуру» следует маленькими порциями в течение дня и уже через пару дней будет виден результат от такого лечения приправой куркумой.

Чтобы не навредить организму, необходимо помнить некоторые противопоказания при лечении куркумой, поэтому при язвенной болезни и проблемах с почками не советуют принимать данную специю.

Не следует такие лекарства давать детям до двух лет и с предосторожностью – детям до 5 лет. Кормящим и будущим мамам можно употреблять куркуму в малых дозах и в редких случаях.

Поверьте словам, начните принимать куркуму и уже завтра ваш организм скажет «Спасибо».

Поделитесь с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here