8 способов предотвратить сосудистые звездочки

4158

Нередко на теле у человека (как правило, на лице и нижних конечностях) можно заметить сосудистые звездочки. Полностью исключить их появление невозможно, но имеется ряд способов, которые позволят замедлить этот процесс. Что способствует появлению телеангиэктазии и как ее предотвратить? Об этом ниже.

lechenie-sosudov

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появления сосудистых звездочек на икрах и лодыжках необходимо:

1. Избегать длительного пребывания в положении сидя или стоя.

2. Усилить кровообращение во время пребывания в различных позах. По причине того, что сосудистая сетка – результат недостаточного притока крови, нужно стараться находиться в положении, которое улучшит кровообращение.

Если речь идет о длительном сидении, необходимо стараться не скрещивать ноги. Лучше всего ставить их на небольшую скамейку.

3. Отдавать предпочтение обуви на низком каблуке. Если есть склонность к образованию сосудистой сетки, туфли на каблуках – табу, так как они подвергают ноги нагрузке, ограничивают приток крови.

4. Приобрести компрессионный трикотаж. Подобные изделия стимулируют кровеносные сосуды, активизируют циркуляцию крови, снижают отечность и болевые ощущения в ногах.

5. Использовать крем с солнцезащитным эффектом. Наносить защитное средство на лодыжки и икры нужно перед каждым выходом из дома.

6. Следить за весом. Чтобы сохранить здоровье ног необходимо контролировать свою массу тела.

Чтобы прочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

Поделитесь с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here