Борьба с лишним весом предполагает комплексный подход. Чтобы убрать избыточное скопление жировой ткани в области живота, бедер и ягодиц необходимо правильно составить рацион питания и уделить должное внимание физической активности.
Большую роль в похудении оказывают смеси, которые можно приготовить из доступных продуктов в домашних условиях. Из данной публикации вы узнаете, что пить перед сном для похудения и как готовить жиросжигающие напитки из петрушки.
Польза петрушки при похудении
Польза петрушки для организма неоценима. Употреблять ее в пищу можно в любом виде. Для приготовления напитков можно использовать ее листья, стебли, корень и семена. Смесь для очищения организма на основе петрушки эффективна при похудении за счет того, что она:
• укрощает аппетит;
• обладает мочегонным эффектом;
• активизирует метаболизм;
• избавляет организм от шлаков.
Что полезно пить перед сном: чудо-отвар из петрушки
Рецепт 1
Для приготовления напитка, который будет способствовать похудению, потребуются следующие компоненты:
• вода (0, 5 л);
• лимон (1 плод);
• измельченный свежий имбирь (1 ст. л.);
• яблочный уксус (5 мл);
• корица в молотом виде (1 ч. л.).
Способ приготовления жиросжигающего напитка достаточно прост: сложите все ингредиенты в чашу блендера и перемешайте. Чтобы избавиться от лишнего веса выпивайте полученное средство перед сном на протяжении двух недель.
Рецепт 2
Если для вас актуален вопрос, что пить перед сном, чтобы похудеть, можно также воспользоваться отваром из петрушки. Для этого зелень нужно потолочь, чтобы она пустила сок. Затем ее необходимо залить кипятком и томить на медленном огне 15 минут.
После этого отвар следует остудить и профильтровать, используя марлю. Употреблять напиток нужно утром натощак, днем, когда возникает чувство голода и перед сном.
Теперь вы знаете, что полезно пить перед сном при наличии лишнего веса. Похудение с помощью напитков из петрушки дает потрясающие результаты.
Регулярное их употребление курсами поможет сбросить до 5 кг. Чтобы усилить эффект необходимо также соблюдать диету и подобрать для себя наиболее подходящий вид физических нагрузок.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
