Хочешь повысить свой интеллект? Узнай о 5 простых способах!

2399

мозги

Многим из нас известно о том, что мозг, как и мышцы необходимо тренировать. В том случае если мозг правильно используется, ты сможешь более продуктивно мыслить, а концентрироваться станет легче. Когда мозг не задействован для работы в полной мере, мышление и способность к обучению начнут снижаться.

Используя довольно простые 5 способа, можно выжать 100% продуктивность из серого вещества, находящегося в нашей голове.

1. Просмотр телевизора надо ограничить до минимума.

Да, это нелегко никто не спорит. Все мы любим смотреть и сериалы, и фильмы. А что в этом плохого? Дело в том, что в процессе просмотра телевизионных программ и фильмов, ресурсы мозга не используются. Он ещё и не отдыхает при этом. Сравнимо это с тем, что энергия мозга затрачена, а пользы – ноль!

2. Занимайся физкультурой!

Казалось-бы чтение книг даёт возможность мозгу лучше работать. Но — нет! После физических нагрузок мозг начинает продуктивней функционировать.

Чтобы прочитать статью до конца посмотреть видео, перейдите на вторую страницу ниже