Как вывести токсины из организма за 7 дней диеты

2959

Как вывести шлаки из организма за неделю

Соблюдение строгой пищевой диеты в течение 7 дней сможет полностью устранить проблему. Основная цель проведения этого мероприятия – это разгрузка организма, и очистка кишечника.

Уменьшив нагрузку на желудочно-кишечный тракт, вы дадите ему возможность самостоятельно очиститься, и нормализовать работу.

Для этого нужно в течение семи дней соблюдать следующие правила:

• Отказаться от пищи животного происхождения и продуктов с твердой консистенцией.

• Придерживаться строгого режима питания. Начинать день с очищающего кишечник напитка, а последний прием еды осуществлять не позднее 6 часов вечера.

• Сутра выпивать стакан воды с ложкой меда и 10 каплями лимонного сока. Эта смесь, выпитая натощак, способна размягчить в кишечнике скопившиеся каловые массы, и вывести их из организма.

• Употреблять в пищу только жидкие коктейли из фруктов, овощей, кефира, запеченные в духовке овощи, и кисломолочные продукты. Если подобная диета будет для вас слишком строгой, разнообразьте свое меню овощными супами и овсяной кашей.

• В течение дня выпивайте не менее 2 литров минеральной воды.

• В конце недели посетите сауну. Пот устранит из организма оставшиеся токсины.

После выведения шлаков желательно продолжать употреблять много воды, фруктов и овощей. Это позволит вам избежать нового накопления токсинов.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Поделитесь с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here