Способы очищения организма: несложные методы выведения токсинов

5292

Люди, которые тщательно следят за своим образом жизни, все равно подвергаются воздействию вредных веществ, попадающих в организм различными способами извне. А те люди, которые не придают особого значения своему здоровью и вовсе не особо контролируют, какие продукты они кушают и какие напитки употребляют.

Поэтому так важно периодически очищать свой организм от вредных и токсичных веществ. Для этого есть различные способы очищения организма, о которых мы и поговорим.

baocon

Способы очищения организма от токсинов: употребляем полезные продукты

Бытует мнение, что хорошим способом очистки организма от токсинов является голодание. Однако этот метод подходит далеко не всем. Кроме того, в ряде случаев вообще противопоказано заниматься голоданием.

Это касается детей, лиц преклонного возраста, а также людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердца.

А вот такие продукты как зелень, рис и кефир разрешены к употреблению практически всем людям. Эти недорогие и простые продукты – отличный способ очищения. Как же употреблять зелень, рис и кефир правильно?

1. Ежедневно кушать зелень (петрушку, укроп, кинзу, салат, сельдерей). Петрушка считается самым лучшим способом очищения организма от токсинов. Употреблять зелень рекомендуется в свежем виде – так она сохраняет свои полезные свойства. Зелень способствует активизации мочеполовой системы, с помощью которой вредные вещества выводятся быстрее.

2. Употреблять кефир рекомендуется утром до еды или вечером перед сном. Кисломолочный продукт благоприятно и мягко воздействует на желудок и кишечник. Мягкий слабительный эффект кефира позволяет вывести из кишечника слизь и шлаки.

Чтобы прочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

Поделитесь с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here