Чего не хватает в организме, если тянет к вредной еде

10522

Иногда людям просто до безумия хочется сладкого, соленого или копченого. В такие моменты даже думать ни о чем, кроме еды невозможно. Почему так происходит?

Просто тело само дает сигнал о том, что ему недостаточно определенных веществ и микроэлементов. Чего не хватает в организме в этих случаях? Разберемся далее.

Нехватка элементов в организме: чем чревата проблема

Для начала ответим на вопрос о том, что может произойти с человеческим телом, если мозг просто проигнорирует подобные сигналы и не примет никаких мер к действию. Здесь вариантов много:

• дряблость кожи;
• хрупкость костей;
• упадок сил.

На самом деле на этом перечень далеко не заканчивается. Эти варианты являются лишь наиболее типичными. Зачастую они возникают именно из-за нехватки элементов питания.

Дряблость кожи

От авитаминоза в первую очередь страдает именно кожа. Она покрывается сеточкой морщин, становится менее эластичной. Регенеративные процессы замедляются. В итоге лицо стареет заметно быстрее.

Хрупкость костей

Частая болезнь пожилых людей. В этом случае можно судить о том, что человеческому организму просто не хватает кальция и витамина D. Любой незначительный удар или ушиб может завершиться переломом.

Упадок сил

При дефиците витаминов и микроэлементов организм работает на износ. Конечно, его ресурсы очень сильно ограничены, поэтому усталость и апатия наступают максимально рано.

Чтобы прочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

Поделитесь с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here